| Answers |
 |
|
Wednesday, 20 jan 2010 10:34
[#]
Eu4ever
la ficat nu ai voie prajeli, nu cafea, alcool, tutun, citrice, carne rosie, semipreparate, mezeluri, E-uri...deci? ma gandesc la un pui fiert apoi aruncat pe gratar...cu piure...sau cu ciuperci si smantana.. peste fara lamaie... alte idei? |
|
Wednesday, 20 jan 2010 12:21
[#]
kuliuzar
RE: Atentie.smantana contine grasime! |
|
Friday, 22 jan 2010 18:13
[#]
HAIDUCUL1
RE: Alimente permise: - lactate: lapte dulce cu cafea, iaurt; - bauturi: ceaiuri de plante, siropuri, sucuri de fructe sau legume; - paine: alba sau intermediara, veche sau prajita; - supe de zarzavat strecurate sau nestrecurate, cu gris, orez sau paste fainoase, supe pasate de zarzavaturi, bors cu perisoare (fierte separat), supe de fructe (caise, mere); - carne si peste: slaba, de vaca, vitel, gaina, pui, rasol simplu sau impanat cu legume, perisoare sau chiftele fierte, peste slab, fiert, rasol cu legume; - branzeturi: branza de vaci, cas slab, urda, telemea desarata; - grasimi: unt proaspat si untdelemn neprajit - adaugate la fiert sau la preparate inabusite (50-60 g/zi); - oua: albus sub forma de omleta in abur sau sufleuri, galbenus - o jumatate pe zi, omleta dietetica; - legume si zarzavaturi: fierte, soteuri, piureuri, budinci, sufleuri, cartofi copti, salata de legume crude, sfecla fiarta; - fructe dulci, crude, coapte, compoturi fara coji si samburi; - fainoase de orice fel; - sosuri fara grasime prajita, sos alb de rosii sau de zarzavat; - dulciuri: prajituri din aluat uscat (cu branza de vaci, fructe sau marmelada, tarte, sufleuri, spuma de gris cu zeama de fructe, gelatine de lapte sau fructe, miere, dulceata, serbet, peltea); - condimente: sare normal (daca nu este contraindicata), marar, patrunjel, cimbru, telina, zeama si coji de lamaie. |
|
Friday, 22 jan 2010 18:14
[#]
HAIDUCUL1
RE: Alimente interzise: - carne grasa de porc, oaie, gasca, rata, vanat, conserve de carne, mezeluri, viscere, peste gras, sarat sau afumat, conserve de peste; - branzeturi grase fermentate; - oua in cantitate mare, prajite sau galbenusuri; - paine neagra sau fainoase nerafinate; - untura, slanina, seu, grasime prajita; - legume bogate in celuloza grosolana: ridichi, ceapa, usturoi, varza leguminoase uscate; - fructe: alune, nuci, migdale, fructe cu coaja si samburi; - dulciuri: din aluat dospit, foietaje, prajituri cu nuci, alune, aluat cu unt, inghetate; - bauturi: alcool, cafea, ****o, ape minerale clorurosodice; - condimente: piper, boia iute, mustar, hrean, ceapa, usturoi; - supe de carne grasa, ciorbe preparate cu rantasuri; - sosuri cu ceapa prajita si rantas, maioneze; - se recomanda 5-6 mese pe zi reduse cantitativ. |
|
Wednesday, 20 jan 2010 10:39
[#]
KrisArny
Cea mia buna cura de slabire: Luni - mananci un ou fiert tare Si faci sex 3-4 ore Marti - un morcov, poate doi Si faci sex pe dinapoi Miercuri - doar un pic din toate Si faci sex intreaga noapte Joi - iti fierbi carne de pui Sex pe dunga patului Vineri - iti prostesti barbatul Si faci sex numai cu altul Sambata - colac cu nuci Si faci sex cu cine-apuci Duminica - mananci gratar Si da fuga la cantar. Daca vezi ca cura-i buna O urmezi macar o luna! |
|
Wednesday, 20 jan 2010 22:30
[#]
Eu4ever
RE: fara suparare...esti off topic si plus de asta cred ca e cel mai prost inspirat raspuns pe care l-am primit ever... |
|
Wednesday, 20 jan 2010 16:11
[#]
eu.sonia 
tre' sa faci diferenta intre grasimi ce se metabolizeaza usor si cele care nu le suporta organismul. unt, smantana..nu-s asa grave. nu tre' sa devi paranoic. si tata a vut probleme serioase...si totul a fost pe baza de chestii simple, fara sare, fara prajit, si multe fructe si legume...ca sa-i ridice si imunitatea. nu poti trai doar cu legume fierte. si ai grija la combinatii, e mult mai usor sa mananci disociat si e mult mai usor de digerat. adica..nu combina carnea cu legume fainoase (cartofi, orez, fasole sau soia) ....ci cu o salata de legume sau ceva usor. nu manca ghestii grele inainte de culcare, pentru ca e un efort mai mare pentru sist. digestiv. ....si tata lua ceva pastile, pe baza de plante. l-au ajutat super-mult, Liv52 se numesc. sanatate! |
|
Wednesday, 20 jan 2010 17:37
[#]
mcara
Incercati "South Beach Diet"! Lucreaza foarte bine! |
|
Wednesday, 20 jan 2010 19:57
[#]
alynabest
Retete de ingrasare n aveti ? UNA n am vazut pe net sau in reviste !!!!!! |
|
Wednesday, 20 jan 2010 22:27
[#]
sanmarco
RE: Alynabestfat! Gata te-ai ingrasat! |
|
Wednesday, 20 jan 2010 22:31
[#]
Eu4ever
RE: pai zic sa mananci normal, la ore relativ fxe, sa tii cont de micul dejun ca organismul o sa isi regleze greutatea! |
|
Wednesday, 20 jan 2010 23:40
[#]
eu.sonia
RE: incearca cu cate o lingurita de polen in miere sau fara...dimineata, pe stomacul gol. nu e complicat...daca iti place.... e chiar ok. si ala regleaza singur metabolismul. daca esti super-skinny ...o sa te ingrasi putin. |
|
Wednesday, 20 jan 2010 23:50
[#]
alynabest
RE: Really ? Am sa incerc. :D |
|
Thursday, 21 jan 2010 00:21
[#]
eu.sonia
RE: eu o am pe matusa-mea...e sora lui mama dar e cu 6 ani mai mare decat mine..... si are un metabolism de-ala super-strong, arde tot....e super-slaba si plata. incerca din rasputeri sa se ingrase. dulciuri, fast-food, combinatii urate...de toate. cu nimic nu se ingrasa. a testat cu polenul si a inceput sa puna pe ea..... :D succes :* |
|
Thursday, 21 jan 2010 00:28
[#]
alynabest
RE: Eu nush cat de skinny sunt. Unii imi zic ca s ok, si cei care mi o zic sunt cei care nu stiu cum sa slabeasca. :)) Asa dupa mine cred ca nu mi ar trebui decat asa vreo 5 kg acolo. Nu am depasit niciodata 49 de kg. Macar 2 [-o< :)) Thx. :* |
|
Friday, 22 jan 2010 17:24
[#]
covex_robu
RE: Si dupa ce o sa mai pui 5 kg pe tine o sa zici : Vai Doamne ce grasa sunt trebuie sa slabesc :))) =))) . De obicei asa se intampla dar la tine poate va fi o exceptie. |
|
Friday, 22 jan 2010 19:43
[#]
alynabest
RE: Iti aprob concluzia. :)) |
|
Thursday, 21 jan 2010 00:22
[#]
eu.sonia
RE: ...si ea a studiat multe carti de-astea de naturiste si medicina alternativa....a facut multe "cure de ingrasat" ;)) |
|
Thursday, 21 jan 2010 00:31
[#]
alynabest
RE: "cure de ingrasat" nu prea am tinut eu, ca oricum mananc foarte bine dar nu asimilez. In rest doar vitaminele ce m au mai tinut in "viata". :)))) |
|
Thursday, 21 jan 2010 00:27
[#]
Fr33zy
RE: Eu zic ca ar trebui sa iti cumperi o trusa cum e in poza zilei :)) |
|
Thursday, 21 jan 2010 00:32
[#]
alynabest
RE: Cu alea fac burtica. P orma tot singura se da jos. :)))) |
|
Friday, 22 jan 2010 17:18
[#]
Duncan
RE: cred ca ar trebui sa verifici putin tiroida. s-ar putea sa ai o hiperactivitate. odata reglati hormonii tiroidieni se regleaza si metabolismul |
|
Friday, 22 jan 2010 19:48
[#]
alynabest
RE: Poisibil sa ai dreptate, nush ce sa zic. Dar daca era ceva aflam eu pana la varsta asta... cred. Oricum, asa mi e organismul. Iar la 5 kg de care am nevoie nu ma face sa fiu complexata. :D |
|
Friday, 22 jan 2010 23:43
[#]
eu.sonia
RE: nu-i neaparat sa se vada de la o posta. fa-ti totusi un set de analize. |
|
Friday, 22 jan 2010 23:50
[#]
alynabest
RE: Ca aflam eu pana la varsta ma refeream prin analizele pe care le am mai avut cu timpul, nu ca s ar fi vazut de la o posta. :)))) Dar o sa mi fac, o sa mi fac. Ca mi am mai tot facut cu alte probleme. :))) |
|
Friday, 22 jan 2010 23:52
[#]
eu.sonia
RE: problemele cu tiroida, din cate stiu, nu ies la orice analize..doar la alea orientate spre problema asta... :( |
|
Saturday, 23 jan 2010 00:00
[#]
alynabest
RE: Prin ecografie se evalueaza structura tiroidei in detaliu, se masoara cu exactitate dimensiunile ei sau a unor eventuali noduli care nu pot fi neaparat depistati prin palpare. Masoara si ganglionii limfatici din zona cervicala. Astfel este cea mai potrivita investigatie. Ai inteles ce tre sa faci, da ? :))))) |
|
Saturday, 23 jan 2010 00:14
[#]
eu.sonia
RE: o sa-mi fac si eu.....dar nu cred ca-i nicio problema acum :)) |
|
Saturday, 23 jan 2010 00:26
[#]
alynabest
RE: Asta ziceam si eu, nu cred ca i vreo* problema acum. Chiar daca s mai slaba din fire. :P Pe viitor e bine de retinut. |
|
Saturday, 23 jan 2010 00:52
[#]
eu.sonia
RE: aa...poi nu! eu daca imi propn sa slabesc- slabesc...si cu ingrasatul la fel. dar tu, daca faci eforturi sa te ingrasi si nu pui.....nu-i neaparat ok. am o colega care slabea 2-3-4 kg pe luna....pana a devenit grav. i-au descoperit o problema cu tiroida...si era prea tarziu....i-au scos glanda cu totul :( si risca sa aiba mari probleme hormonale...nu se stie daca va putea avea copii, oricum.... e nasol, biata. |
|
Wednesday, 20 jan 2010 23:13
[#]
lorywit
apa,apa,apa...sport,sport,sport! |
|
Thursday, 21 jan 2010 20:10
[#]
Eu4ever
RE: si nu numai... |
|
Thursday, 21 jan 2010 20:31
[#]
mmaria
pentru binele ficatului: fara alcool, fara grasimi, fara prajeli, fara efort exagerat fizic si intelectual! |
|
|
Conversations: Food
Retete speciale pentru regimuri