DISEARA.RO :: Vizualizare subiect - Opreste imbatranirea!
ÎnregistrareCăutareFAQMembriGrupuriAutentificare
Opreste imbatranirea!

 
Acest subiect este închis, nu se pot crea sau răspunde la mesaje    Pagina de start a forumului DISEARA.RO » Fun Subiectul anterior
Subiectul următor
Opreste imbatranirea!
Autor Mesaj
absolutep0wer
Nou venit
Nou venit


Data înscrierii: 10/Apr/2009
Mesaje: 66

Mesaj Opreste imbatranirea! Răspunde cu citat (quote)
Vrei sa incetinesti procesul de imbatranire? Iata cateva solutii:
1. mananca zilnic cel putin 5 portii de cruditati.
O portie inseamna jumatate de ceasca de fructe si legume taiate, un fuct de marime mijlocie sau 170 g de suc proaspat.
2. variaza, nu consuma zilnic acelasi soi de fructe sau legume.
3. pentru a beneficia de o cantitate maxima de antioxidanti alege cruditati inchise la culoare.
Pigmentii indica prezenta antioxidantilor, asa ca cu cat mai inchisa este culoarea, cu atat mai mult pigment si, deci, cu atat mai multi antioxidanti primesti.
4. nu poti consuma cruditati din cauza afectiunilor intestinale?
Prepara-le la abur, este cea mai buna metoda de a pastra antioxidantii sau fierbe-le usor, cat sa ramana inca tari (al dente). Fierberea indelungata, in schimb, ii distruge.
5. legumele si fructele portocalii, bogate in beta-caroten, sunt de preferat a fi consumate nu crude, ci usor fierte.
Prin aceasta metoda se stimuleaza absorbtia beta-carotenului.

_________________
Imi place sa joc toata ziua jocuri sloturi la aparate pe un site foarte dragut care se cheama freeslots77
Mie, 04 Aug 2010 01:15 Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Vizitează site-ul autorului
Afişează mesajele pentru a le previzualiza:    
Acest subiect este închis, nu se pot crea sau răspunde la mesaje    Pagina de start a forumului DISEARA.RO » Fun Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1

 
Mergi direct la: 
Nu puteţi crea un subiect nou în acest forum
Nu puteţi răspunde în subiectele acestui forum
Nu puteţi modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteţi şterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteţi vota în chestionarele din acest forum


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Flowers Online.Varianta în limba română: Romanian phpBB online community
SUS